全國雨量排第一在宜蘭☔️,
都忍不住想問宜蘭「晴」為何物?
因此在冬日長期陰雨綿綿之下,
為了讓民眾有便利的運動空間,
議員提案針對縣運動公園現有場地加蓋風雨球場,
不僅能提供運動民眾遮風避雨,
若配合永續環保♻️、太陽能發電💡、雨水回收🔃、
注重採光🔅、加強承受強風多雨結構🛠️。
應該不至於有如縣府所說,
忽視民眾晴天要曬太陽的需求⁉️
#議題討論
#風雨球場
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅守屋朵莉兒Dolly,也在其Youtube影片中提到,瘦身大解密!!! 喂~不是啦~ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關~ 以前日夜顛倒,飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室,運動也不算真正的運動到,加上我又愛吃,代謝變得不正常 以至於會肥胖~那時候的體重48-51來回跳動,對矮小的...
為何 要曬太陽 在 小鳳梨an浩哥.Weni媽咪療育兒 Facebook 的最佳貼文
今天中午出了大太陽
爸爸:「我們出門走走吧~」
「但不要曬太陽噢~」
所以我們到了麗寶outlet
鄉下俗欸我這還是第一次來
第一次離摩天輪這麼近🙈
還挑了必拍的星巴克大笨鐘前拍照
(聽說網美來這都會拍)
伊森:「我幫你拍了一張超自然的照片,你應該會喜歡」
我:「這也太自然了吧!我都還在講話耶🙄️」
果然是全台中最大的湯姆熊
裡面超級多設施🙈
家長們要小心,巨燒錢啊!
還好鳳梨只是波利迷
玩過了前面那一輪果斷離開🤣
假日的mall人潮真的好可怕
木育森林我們只能有機會再來了
🎺工商一下🎺
下週二8/18開團bebenuvo推車(汽座)涼墊/摸起來極舒服的冰淇淋多功能毯
拯救了浩哥每次的濕背秀!
為何稱他冰淇淋毯呢?
因為摸起來冰涼又絲滑😆
絕對是不可錯過的一團♥️♥️
為何 要曬太陽 在 踢踢踏即時報導 Facebook 的精選貼文
🎵Music Together 🎵
四季裡面我最討厭這季!為何?
因為去上課的路程要曬太陽啊!熱!死!了😩😩😩
為何 要曬太陽 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的最佳貼文
瘦身大解密!!!
喂~不是啦~
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關~
以前日夜顛倒,飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室,運動也不算真正的運動到,加上我又愛吃,代謝變得不正常
以至於會肥胖~那時候的體重48-51來回跳動,對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的,但是奉勸大家不要碰!!!!!
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶~
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了,一停藥的後果絕對復胖到爆!而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否~
我認識6先兒的時候他80公斤.我則是接近50,所以由此可見~
我們都是在人生中最胖的時候遇見,事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常,日夜顛倒,剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後,我倆人生大改變!!!!!
開始變得睡早起,戒酒、維持好的生活習慣,每天只要天氣好,下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上,所以我真的覺得一定要曬太陽!真的會變瘦!然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦~黑黑的也沒關係~健康就好~
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡,然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊,下不去~有時候也會長1、2公斤左右~
雖然說大家看到我們都瘦了,但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始,維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐,如果下午餓了就會吃個小東西,什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼,但我們很少碰甜的喔!kefir就只有每天睡前吃~
通常喝完就滿飽,不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候,也沒有在怕就吃吧~
因為也不是常常吃呀~
就這樣~
生活作息正常,早睡早起,曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir,作用你們自己去查查看,太多了~
我現在根本沒忌口什麼都吃,體重就是維持43、44
柳先兒也是,體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質,所以真的非常有感!
而且又是自己做的,健康又可以幫助身體,為何不喝呢~~
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的,我們不是用粉喔!是用真實的菌
收養之前一定要做功課!!看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧~~~
為了健康,要養菌要喝kefir是一輩子的事情,不能當遊戲!
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法,要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們~
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
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